Бюл. Здраве - Април 2015 - Заемна за възрастни

Отиване към съдържанието

Главно меню:

Бюл. Здраве - Април 2015

„Съди за здравето си по това, как се радваш на утрото и на пролетта“


„ Здравето до такава степен е по- ценно от другите блага в живота, че наистина
здравият бедняк е по-щастлив от болния крал.“
Артур Шопенхауер

Несъмнено е значението на начина на живот, а доколко правилен ще бъде той, зависи от това с каква информация разполагаме. Колкото и да е неприятно обаче, съществуват много заблуди отнасящи се до човешкото здраве. Грешим като смятаме, че:
- гъбите помагат при рак;
- антибактериалните сапуни са полезни за здравето;
- жените трябва да ограничат движението по време на бременност;
- да се караме е вредно;
- дебелите ядат повече от слабите;
- най-смъртоносните болести на Земята са рак и СПИН;
- не трябва да се преяжда вечер.
Възможно е някои читатели да не възприемат определени митове и заблуди като такива.
Вероятна е и реакцията: „ Това и сам си го знам!“. Добре е, когато читателите са с високо
ниво на медицинска култура, но авторът на свой ред би искал да отбележи, че нито един
от митовете в книгата не е измислен.
Надяваме се, че четенето на тази книга ще бъде не само занимателно, но и полезно, за да се избавим от различните заблуди, които ни пречат да бъдем здрави.

Тъй като жените играят голяма роля за подобряването на здравните грижи за нежния пол през последните десетилетия, то акцентът ни няма как да не е насочен към тях. А и всяка жена иска да е с добър външен вид и самочувствие, но зад това стои комфортът на доброто здраве…

Д-р Френсиз Маккензи предлага в изключително обемната си и подробна книга най-новата информация от света на медицината, поднасяйки я на достъпен език и стил, подкрепена със случаи от нейната практика.„Hapъчник за здравето на жената" отговаря на множество въпроси :

Вие искате да знаете как функционира вашето тяло;

Лекарят ви е поставил диагноза и вие искате да научите всичко за заболяването си;

Имате оплаквания от сърцето си или болки в таза, или трудно уринирате и не знаете на какво се дължи това;

Имате проблеми с кожата си и килограмите и не знаете как да се справите;

Или изобщо се интересувате кои са най-често срещаните заболявания при жените, по какво да ги разпознаете и как да се предпазите,


"Наръчник за здравето на жената" ще бъде вашият предан съветник и настолна книга от пубертета до менопаузата и след това.
 Независимо от пола все повече хора се оплакват от умора – от лекото неразположение след усилен ден до пълното и трайно изтощение, от което не могат да излязат без помощта на лекар.

Болест ли е умората или по-скоро сигнал за болест?
Години наред медицината се занимава с този проблем, докато се стигне до извода, че след дълго и силно натоварване организмът може да реагира с пълна загуба на жизнената енергия и се заговори за синдрома на хроничната умора.
Авторката на настоящата книга разглежда:
• степените на умората;
• причините за възникването й;
• етапите на развитието;
• факторите за преодоляването й като хранене (необходимите витамини и минерали), дневен ритъм на работа и почивка, лекарствени източници.
И най-важното – книгата съдържа подробен план за хранене и начин на живот за да бъде предотвратена появата на синдрома на хроничната умора.

Отдавна е известно, че не само вкусът, но и ароматът на шоколада действа положително на емоциите, намалява раздразнителността, успокоява, създава усещане за вътрешна хармония и комфорт, а в някои случаи помага и при депресия.

Модният хит за 2012 година в Манхатън и Рубльовка 10 седмици, които ще превърнат мечтите ви в реалност Яна Вадиш не обещава чудеса. Тя разказва какво се случва във вашия организъм, как отделните продукти влияят върху него, как можете да контролирате тези процеси, ако искате да сте здрави, красиви и елегантни.
Така тя развенчава представата, че отслабването е мъчително и трудно и завинаги ще ви лиши от вкусните неща в живота. Истината е по-различна - хапвайте и шоколад, и ред други лакомства, но само в определени часове.

Още древните са казали: „Човек яде, за да живее, а не живее, за да яде.”
Ако всеки ден приемате повече калории, отколкото изразходвате, теглото ви неизбежно ще нараства.
Ако балансирате енергийния си обмен, ще изглеждате така, както желаете.
Ако имате две алтернативи – при първата сте дебели, тромави и болни, при втората - здрави, красиви и елегантни, коя от тях ще изберете?

Книгата на Яна Вадиш е модният летен хит в Русия. Тя очарова и покори Рубльовка, най-скъпия квартал в Москва – факт, който би могъл да я превърне в световен бестселър.

 
Начало | Бюлетин Здраве - януари 2021 | Бюлетин Здраве - декември 2020 | Бюлетин Здраве - ноември 2020 | Бюлетин Здраве - октомври 2020 | Бюлетин Здраве - септември 2020 | Бюлетин Здраве - август 2020 | Бюлетин Здраве - юли 2020 | Бюлетин Здраве - юни 2020 | Бюлетин Здраве - май 2020 | Бюлетин Здраве - април 2020 | Бюлетин Здраве - март 2020 | Бюлетин Здраве - януари 2020 | Бюлетин Здраве - декември 2019 | Бюл. Здраве - ноември 2019 | Бюл. Здраве - октомври 2019 | Бюл. Здраве - септември 2019 | Бюл. Здраве - август 2019 | Бюл. Здраве - юни 2019 | Бюл. Здраве - май 2019 | Бюл. Здраве - април 2019 | Бюл. Здраве - март 2019 | Бюл. Здраве - февруари 2019 | Бюл. Здраве - януари 2019 | Бюл. Здраве - декември 2018 | Бюл. Здраве - октомври 2018 | Бюл. Здраве - септември 2018 | Бюл. Здраве - август 2018 | Бюл. Здраве - юни 2018 | Бюл. Здраве - май 2018 | Бюл. Здраве - април 2018 | Бюл. Здраве - март 2018 | Бюл. Здраве - февруари 2018 | Бюл. Здраве - януари 2018 | Бюл. Здраве - декември 2017 | Бюл. Здраве - ноември 2017 | Бюл. Здраве - октомври 2017 | Бюл. Здраве - септември 2017 | Бюл. Здраве - август 2017 | Бюл. Здраве - юли 2017 | Бюл. Здраве - юни 2017 | Бюл. Здраве - май 2017 | Бюл. Здраве - април 2017 | Бюл.Здраве - март 2017 | Бюл. Здраве - февруари 2017 | Бюл.ъЗдраве - януари 2017 | Бюл. Здраве - Декември 2016 | Бюл. Здраве - Ноември 2016 | Бюл. Здраве - Октомври 2016 | Бюл. Здраве - Септември 2016 | Бюл. Здраве Август 2016 | Бюл. Здраве - Юли 2016 | Бюл. Здраве - Юни 2016 | Бюл. Здраве - Май 2016 | Бюл. Здраве - Април 2016 | Бюл. Здраве - Март 2016 | Бюл. Здраве - Февр. 2016 | Бюл. Здраве - Януари 2016 | Бюл. Здраве - Януари 2015 | Бюл. Здраве - Февруари 2015 | Бюл. Здраве - Март 2015 | Бюл. Здраве - Април 2015 | Бюл. Здраве - Май 2015 | Бюл. Здраве - Юни 2015 | Бюл. Здраве - Юли 2015 | Бюл. Здраве - Август 2015 | Бюл. Здраве - Септември 2015 | Бюл. Здраве - Октомври 2015 | Бюл. Здраве - Ноември 2015 | Бюл. Здраве - Декември 2015 | Основна карта на сайта
Назад към съдържанието | Назад към главното меню