Бюлетин Здраве - юли 2022 - Заемна за възрастни

Отиване към съдържанието

Главно меню:

Бюлетин Здраве - юли 2022

Тема:

Здравословно гладуване

Вероятно няма период в човешката история, в който хората да не са се опитвали да извлекът полза от глада. Още най - древните ни предци осъзнали смисъла му, след като наблюдавали животни, инстинктивно отказващи храната, когато са болни. Древните египтяни считали гладуването за основен фактор в поддържането на добро здраве и дълголетие, а индийските йоги и мъдреци го практикували с цел пречистване на тялото, ума и душата далеч преди европейците. В последствие гладуването залегнало във философията на почти всички основни религии, чиито последователи стриктно спазвали ритуалите на пост, или въздържание от храна.


Въпреки повечето класици да препоръчват пълен глад на вода, съвременните природолечители смятат, че е по - удачно лечебното гладуване да се провежда с плодове или пресни сокове.

Лечебното гладуване - за него са изписани безбройни книги, статии, материали. И да се уточним - под гладуване разбираме този режим, при който тялото получава енергия основно от вода, чай, прясно изцедени сокове.

Какви са ползите от гладуването?

Здравословното гладуване осигурява дълбока и трайна детоксикация. Както добре знаем, в тялото на човек се натрупват огромни количества шлаки. Те са в резултат на редица външни фактори - отрови в храната, пестициди, антибиотици, вредни напитки, тежки метали, замърсен въздух и много други. Всичко това води след себе си много нежелани последици, започващи от кожни проблеми, загуба на енергия и в края на редицата - дори тежки заболявания. Методите да се справите с тези проблеми са много, но едно продължително гладуване наистина е един ефикасен и доказан метод. Със сигурност ще ви отърве от шлаките и натрупаните излишни килограми през годините.Гладуването съвсем не означава да умирате от глад. Практикувано по правилния начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност.

Омекотена разновидност на лечебното гладуване е това на плодове, чай и мед. То не е свързано с неприятни симптоми, а дава чувство за прилив на енергия. Това позволява да се провежда в домашни условия, но по указанията на специалист с опит в прилагането на метода.


Продължителността на лечебното гладуване може да бъде различна, в зависимост от редица фактори. Определящи са възрастта, телесното тегло, здравословното състояние и т. н. Резултатът от гладолечебната програма до голяма степен е свързан с начина, по-който се излиза от нея. Периода на захранване е изключително важен и се изразява в поетапното включване в менюто на различни типове здравословни храни. Обикновено това се прави по специално подбрана за конкретния случай схема.

От книгите, притежавани от РБ “ Д. Талев“, ще научите:

· Защо гладуването е полезно.

· Как гладуването ви помага да отслабнете, без да забавя метаболизма.

· Защо гладуването лекува диабет тип 2.

· Различни начини на гладуване, гладуване през ден и продължително гладуване.

· Какво да очаквате, когато започнете да гладувате.

· Ще намерите протоколи за гладуване, съвети за справяне с обичайните притеснения възникнали по време на фастинга.
 
Начало | Бюлетин Здраве - април 2023 | Бюлетин Здраве - март 2023 | Бюлетин Здраве - февруари 2023 | Бюлетин Здраве - януари 2023 | Бюлетин Здраве - декември 2022 | Бюлетин Здраве - ноември 2022 | Бюлетин Здраве - октомври 2022 | Бюлетин Здраве - септември 2022 | Бюлетин Здраве - август 2022 | Бюлетин Здраве - юли 2022 | Бюлетин Здраве - юни 2022 | Бюлетин Здраве - май 2022 | Бюлетин Здраве - април 2022 | Бюлетин Здраве - март 2022 | Бюлетин Здраве - юни 2021 | Бюлетин Здраве - май 2021 | Бюлетин Здраве - април 2021 | Бюлетин Здраве - март 2021 | Бюлетин Здраве - февруари 2021 | Бюлетин Здраве - януари 2021 | Бюлетин Здраве - декември 2020 | Бюлетин Здраве - ноември 2020 | Бюлетин Здраве - октомври 2020 | Бюлетин Здраве - септември 2020 | Бюлетин Здраве - август 2020 | Бюлетин Здраве - юли 2020 | Бюлетин Здраве - юни 2020 | Бюлетин Здраве - май 2020 | Бюлетин Здраве - април 2020 | Бюлетин Здраве - март 2020 | Бюлетин Здраве - януари 2020 | Бюлетин Здраве - декември 2019 | Бюл. Здраве - ноември 2019 | Бюл. Здраве - октомври 2019 | Бюл. Здраве - септември 2019 | Бюл. Здраве - август 2019 | Бюл. Здраве - юни 2019 | Бюл. Здраве - май 2019 | Бюл. Здраве - април 2019 | Бюл. Здраве - март 2019 | Бюл. Здраве - февруари 2019 | Бюл. Здраве - януари 2019 | Бюл. Здраве - декември 2018 | Бюл. Здраве - октомври 2018 | Бюл. Здраве - септември 2018 | Бюл. Здраве - август 2018 | Бюл. Здраве - юни 2018 | Бюл. Здраве - май 2018 | Бюл. Здраве - април 2018 | Бюл. Здраве - март 2018 | Бюл. Здраве - февруари 2018 | Бюл. Здраве - януари 2018 | Бюл. Здраве - декември 2017 | Бюл. Здраве - ноември 2017 | Бюл. Здраве - октомври 2017 | Бюл. Здраве - септември 2017 | Бюл. Здраве - август 2017 | Бюл. Здраве - юли 2017 | Бюл. Здраве - юни 2017 | Бюл. Здраве - май 2017 | Бюл. Здраве - април 2017 | Бюл.Здраве - март 2017 | Бюл. Здраве - февруари 2017 | Бюл.ъЗдраве - януари 2017 | Бюл. Здраве - Декември 2016 | Бюл. Здраве - Ноември 2016 | Бюл. Здраве - Октомври 2016 | Бюл. Здраве - Септември 2016 | Бюл. Здраве Август 2016 | Бюл. Здраве - Юли 2016 | Бюл. Здраве - Юни 2016 | Бюл. Здраве - Май 2016 | Бюл. Здраве - Април 2016 | Бюл. Здраве - Март 2016 | Бюл. Здраве - Февр. 2016 | Бюл. Здраве - Януари 2016 | Бюл. Здраве - Януари 2015 | Бюл. Здраве - Февруари 2015 | Бюл. Здраве - Март 2015 | Бюл. Здраве - Април 2015 | Бюл. Здраве - Май 2015 | Бюл. Здраве - Юни 2015 | Бюл. Здраве - Юли 2015 | Бюл. Здраве - Август 2015 | Бюл. Здраве - Септември 2015 | Бюл. Здраве - Октомври 2015 | Бюл. Здраве - Ноември 2015 | Бюл. Здраве - Декември 2015 | Основна карта на сайта
Назад към съдържанието | Назад към главното меню