Бюлетин Здраве - ноември 2020 - Заемна за възрастни

Отиване към съдържанието

Главно меню:

Бюлетин Здраве - ноември 2020

Ако отслабвате трудно въпреки строгата диета и усилените тренировки, качвате килограми лесно или просто се чувствате безпричинно отпаднали, то вашето решение ще намерите в книгата на Лин-Дженет Реситас „Метаболитният план”.

Тя е нашето предложение за месец ноември.

Специалист по хранене, инструктор по йога и бестселъров автор, Лин-Дженет Реситас отхвърля традиционните препоръки и дава нова формула за ускорен метаболизъм: по-големи порции пълноценна храна и по-леки тренировки. Повече от 25 години тя работи в сферата на здравословното хранене , а от услугите и се възползват известни личности, лекари и олимпийски атлети. Редовно получава покани за гостувания в различни телевизионни предавания, като шоуто на „Доктор Оз”, където разказва за своя революционен метод на хранене и спортуване. След огромния успех на първата й книга”Планът”, в „Метаболитният план” Ресита предлага съвети за още по-ефективно отслабване и здравословен живот, съобразен с индивидуалните предпочитания на всеки човек.

Наред с това тя категорично заявява:”Няма полезни храни-важно е само какво е здравословно за вашия организъм. Изпробвала съм половин дузина диети и съм се придържала стриктно към тях. През първата седмица отслабвам, но после си връщам килограмите и дори качвам още повече.”
Как ще откриете какво е полезно за вас? Като спазвате 30 - дневния режим, включващ ниско реактивни храни и леки упражнения и постепенно добавяте нови . Накрая ще разполагате с персонализиран план с най-подходящите храни и тренировки.

Основан на научни данни и доказан в практиката, този уникален режим е помогнал на хиляди хора да се сдобият с мечтаната фигура, да подобрят здравословното си състояние и забавят процесите на стареене.

Благодарение на метаболитният план ще се чувствате и изглеждате добре.

Още в началото на книгата Лин-Дженет Реситас заявява: Ако искате да отслабнете трябва да:

1.Спрете да броите калории

2.Спрете да ядете здравословно

3.Спрете да тренирате толкова интензивно

Когато срещнах хора, които пълнеят въпреки диетите и активното спортуването, когато видях как стресът и недоспиването влияят върху щитовидната жлеза и метаболизма, разбрах ,че трябва да напиша тази книга.

Организмът ви изглежда като твърде сложна загадка . Ако разполагате с необходимата информация обаче, загадката може да бъде разгадана. Затова спрете да се тревожите.Успокоите се,ключът към отслабването и добрата форма,които търсите цял живот,е вече ваш.И знаете ли защо работи? Защото е само ваш.”

Лин-Дженет Реситас
 
Начало | Бюлетин Здраве - юни 2021 | Бюлетин Здраве - май 2021 | Бюлетин Здраве - април 2021 | Бюлетин Здраве - март 2021 | Бюлетин Здраве - февруари 2021 | Бюлетин Здраве - януари 2021 | Бюлетин Здраве - декември 2020 | Бюлетин Здраве - ноември 2020 | Бюлетин Здраве - октомври 2020 | Бюлетин Здраве - септември 2020 | Бюлетин Здраве - август 2020 | Бюлетин Здраве - юли 2020 | Бюлетин Здраве - юни 2020 | Бюлетин Здраве - май 2020 | Бюлетин Здраве - април 2020 | Бюлетин Здраве - март 2020 | Бюлетин Здраве - януари 2020 | Бюлетин Здраве - декември 2019 | Бюл. Здраве - ноември 2019 | Бюл. Здраве - октомври 2019 | Бюл. Здраве - септември 2019 | Бюл. Здраве - август 2019 | Бюл. Здраве - юни 2019 | Бюл. Здраве - май 2019 | Бюл. Здраве - април 2019 | Бюл. Здраве - март 2019 | Бюл. Здраве - февруари 2019 | Бюл. Здраве - януари 2019 | Бюл. Здраве - декември 2018 | Бюл. Здраве - октомври 2018 | Бюл. Здраве - септември 2018 | Бюл. Здраве - август 2018 | Бюл. Здраве - юни 2018 | Бюл. Здраве - май 2018 | Бюл. Здраве - април 2018 | Бюл. Здраве - март 2018 | Бюл. Здраве - февруари 2018 | Бюл. Здраве - януари 2018 | Бюл. Здраве - декември 2017 | Бюл. Здраве - ноември 2017 | Бюл. Здраве - октомври 2017 | Бюл. Здраве - септември 2017 | Бюл. Здраве - август 2017 | Бюл. Здраве - юли 2017 | Бюл. Здраве - юни 2017 | Бюл. Здраве - май 2017 | Бюл. Здраве - април 2017 | Бюл.Здраве - март 2017 | Бюл. Здраве - февруари 2017 | Бюл.ъЗдраве - януари 2017 | Бюл. Здраве - Декември 2016 | Бюл. Здраве - Ноември 2016 | Бюл. Здраве - Октомври 2016 | Бюл. Здраве - Септември 2016 | Бюл. Здраве Август 2016 | Бюл. Здраве - Юли 2016 | Бюл. Здраве - Юни 2016 | Бюл. Здраве - Май 2016 | Бюл. Здраве - Април 2016 | Бюл. Здраве - Март 2016 | Бюл. Здраве - Февр. 2016 | Бюл. Здраве - Януари 2016 | Бюл. Здраве - Януари 2015 | Бюл. Здраве - Февруари 2015 | Бюл. Здраве - Март 2015 | Бюл. Здраве - Април 2015 | Бюл. Здраве - Май 2015 | Бюл. Здраве - Юни 2015 | Бюл. Здраве - Юли 2015 | Бюл. Здраве - Август 2015 | Бюл. Здраве - Септември 2015 | Бюл. Здраве - Октомври 2015 | Бюл. Здраве - Ноември 2015 | Бюл. Здраве - Декември 2015 | Основна карта на сайта
Назад към съдържанието | Назад към главното меню